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Ashtanga Yoga

Dieser Yoga – Kurs kann unabhängig von Vorkenntnissen und körperlicher Verfassung von Jedem erlernt und ausgeführt werden. Es ist ein intensives ...
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Box Workout

Ein tolles Schnellkraft-Workout mit einer Kombination aus Schlag und Tritt- techniken, angeleitet von boxerfahrenen Trainern.
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RückenBalance

In diesem Kurs wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Stabilisation des gesamten Körpers trainiert.
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Fitness AG

Die Fitness AG ist ein geführtes Fitness Training für eine lehrerbegleitete Schülergruppe inkl. spannender Kurse und dem sanften Einstieg ins Krafttraining.
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RückenFit

Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Ein idealer Ausgleich zum Berufsalltag.