Fitness AG

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Die Fitness AG ist ein geführtes Fitness Training für eine lehrerbegleitete Schülergruppe inkl. spannender Kurse und dem sanften Einstieg ins Krafttraining.

Practice


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Tai Bo

Tai Bo ist ein dynamisches Workout mit kraftvollen Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic zu schneller, motivierender Musik. Tai Bo ist leicht zu erlernen. Richtig ...

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RückenBalance

In diesem Kurs wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Stabilisation des gesamten Körpers trainiert.

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RückenFit

Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Ein idealer Ausgleich zum Berufsalltag.

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Bauch Xpress

Bei diesem effizienten Workout geht es an die Core-muskulatur. Gezieltes Training für die gesamte Bauchmuskulatur. Ob nun Sixpack oder Problemzone – ...

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