Karate

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Kimura Karate vermittelt den Teilnehmern spielerisch und sportlich Disziplin, Ruhe und Konzentration. Das Selbstbewusstsein der Jugendlichen wird gestärkt.


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Crossfit Boot Camp

Hier werden Sie richtig gefordert. Der Trainer begleitet Sie durch einen kleinen Parcour im Intervalltraining. Hier wird das Herz – Kreislauf ...

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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung zeigt nicht nur, wie man mit Hilfe des Körpers Attacken abwehrt, sondern bereitet auf Extremsituationen vor.

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BBP

Das Bauch Beine Po – Workout ist ein Trainingsprogramm mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskelgruppen und Straffung des Bindegewebes in ...

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Rücken

Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Ein idealer Ausgleich zum Berufsalltag.

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Bodyshape

Bodyshape ist ein klassisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Straffung des Bindegewebes. Unsere Trainer arbeiten mit motivierender Musik und Hilfsmitteln ...

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