Elixus Fitness & Wellness
👋Wir sind auch an den Feiertagen für euch da!💪
Von 9-16Uhr hat euer Lieblingsgym am 3.Oktober und am 31.Oktober geöffnet - also kommt vorbei und nutzt den freien Tag für ein ordentliches Workout und einen entspannten Saunagang!🏋️♀️😉
#reformationstag #feiertagsmodus #gymmotivation #wochenendbeschäftigung
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Ab sofort gibt es für Euch wieder Yoga im elixus! 🥳
Unsere erfahrene Yogalehrerin Ophelia freut sich auf euch - immer montags ab 18:30Uhr. 🧘♀️🧘♂️
Ashtanga Yoga (18:30Uhr) ist eine herausfordernde Yogapraxis und eine Möglichkeit, auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) zu wachsen und kräftiger und flexibler zu werden. Diese Form des Yoga zeichnet sich durch das dynamische Üben der Asanas in festgelegten Serien und im Einklang mit dem Atemrhythmus aus.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde (19:30Uhr) beginnt mit einer Anfangsentspannung und einer anschließenden Atemeinheit. Danach wird die Muskulatur aufgewärmt. Den größten Teil der Einheit nehmen die „Asanas“ (Körperübungen) ein. Mit einer Tiefenentspannung schließt die Yogastunde ab. Körper und Geist können dabei regenerieren und die Energie wird in unserem Körper abgespeichert. Hatha-Yoga zielt in erster Linie darauf ab, den Körper von Blockaden zu befreien, die Lebensenergie zu mehren und zum Fließen zu bringen.
Also meldet euch gleich für Montag an! Noch sind einige Plätze frei!
#yogalove #yogatime #mentaltraining #hathayoga #ashtangayoga
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Am Mittwoch startet Sarah wieder mit Euch durch. Meldet Euch jetzt schon an. Um 18Uhr gibt es das schweißtreibende Intervalltraining (Tabata HIIT), um 19Uhr ist PUMP MOVE zurück - das Kraft/Ausdauertraining mit der Langhantel für schlanke, definierte Muskeln und um 20Uhr sorgt Sarahs Training für die nötige Beweglichkeit! Es wird wieder gestreckt, gedehnt und mobilisiert. Der Flow sorgt für den Entspannungsteil und belohnt Euch fürs Durchhalten.
Alles wieder wie gewohnt bei guten Beats und tollen Moves - also seid dabei!
#Mobility #FunFitness #Pump #Schlanke_Muskeln #Defintion #Langhanteltraining #hiitburn
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Hier für euch der neue Kursplan - gültig ab 1.September 2020 💪🏼 !
Endlich wieder mehr Kurse und mehr Formate! Meldet euch jetzt schon an! 🤗
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Endlich - unsere Innensaunen dürfen ab sofort wieder öffnen.🧖♀️🧖♂️ Im Rahmen der geltenden Abstands- und Hygieneregeln könnt Ihr also gern wieder zum schwitzen zu uns kommen. Aufgüsse sind aktuell noch untersagt.
Kommt vorbei und gönnt Euch wieder den wohlverdienten Saunagang nach dem Workout.
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Am Freitag schon was vor? Sichere Dir noch einen Platz beim Jumping Sommer-Special mit Conny. Am 17.07.2020 um 19:30Uhr gehts bei schönem Wetter auf die Dachterrasse. 🙃
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Liebe Mitglieder,
Wie versprochen freuen wir uns schon auf den Start am kommenden Montag. Den coronabedingt angepassten Kursplan veröffentlichen wir ab dem 15.6. im Studio und natürlich online auf unserer Website. Dann nehmen wir auch gern eure Anmeldungen entgegen. Die Kurse starten ab dem 22.6.2020.
Nur noch 4 Mal schlafen - dann haben wir’s geschafft. Danke für eure zahlreiche Unterstützung und auch die lieben Emails, die uns erreichten. Euch ist es zu verdanken, dass wir diese Krise überstehen. 🤗
Elixus Fitness & Wellness
Liebe Mitglieder und Besucher des elixus -
Das Warten hat bald ein Ende. 💪🏼Es geht wieder los. Euer 🧡Gym darf wieder öffnen!
Aktuell ist das Hygienekonzept für unser schönes Studio noch in Klärung und wird hinsichtlich der Auflagen geprüft.
Wir freuen uns euch mitzuteilen, dass wir ab dem 15.6.2020 wieder für euch da sind! 🥳
Kommt vorbei und bringt euren Quarantäne-Body wieder in Bestform für den Sommer ☀️
Euer elixus Team
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Die Feiertage sind überstanden jetzt heißt es ran an den Osterspeck! Ihr bekommt deshalb Nachschub und erhaltet das Training per Link zum Download. Diesmal haben wir für Euch ein CrossFit Training und auch einen Kraft-Ausdauer-Tabata Mix am Start! Einfach per Email an info@elixus.de anfordern. Nach kurzerPrüfung Eurer Mitgliedschaft senden wir Euch den ersehnten Link.
#StayHome 💪🏼#StayFit ✌🏻
Elixus Fitness & Wellness
Liebe Mitglieder,
Vielen Dank für all Eure tolle Unterstützung!
Fit bleiben in Zeiten von Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen ist nicht so leicht. Ostern steht nun auch vor der Tür. Da müssen wir was tun. 😉
Holt euch deshalb euren Link zum Power Workout per Video! Einfach eine Email an info@elixus.de senden, Link erhalten und losschwitzen! 💪🏼
#StayHome #SupportYourLocalGym
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Trotz 🦠 Viren - wir investieren!💪🏼
Freut euch mit dieser Vorschau auf neue Geräte im elixus, um dem Quarantäne-Speck den Kampf anzusagen.
Haltet durch!
#StayHome ✌🏻
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Kompensationen aufgrund der aktuellen Lage
Wie versprochen soll unseren treuen Mitgliedern kein Nachteil entstehen. Um den unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden, habt ihr verschiedene Möglichkeiten. Für die entgangene Trainingszeit könnt ihr deshalb zwischen diesen 4 Kompensationen wählen:
1. 👥 Ihr erhaltet 1 Gutschein für einen Gratis-Monat im elixus, die Ihr an Eure Freunde und Bekannte verschenken könnt
2. 🏋🏼♂️Am Ende eurer jeweiligen Vertragslaufzeit, bekommt ihr die entgangene Trainingszeit beitragsfrei gutgeschrieben
3. 🍫Ihr erhaltet ein Verzehrguthaben im Wert der entgangenen Trainingszeit.
ODER
4. 🥤Ihr erhaltet eine gratis Vitalgetränkeflat bis zum aktuellen Jahresende!
Sobald wir unser Studio wieder öffnen dürfen, informiert ihr uns direkt am Tresen über eure Entscheidung.
Haltet durch - bis bald 👋
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Für unsere Mitglieder, Besucher und Fans - eine Erklärung zur aktuellen Lage. Sound on 🎶. See you soon ✌🏻
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Liebe Mitglieder und Besucher des „elixus“, nun ist es amtlich.😓 Wir schließen nicht – wir wurden geschlossen! Das Land Brandenburg untersagt den Fitnessstudios den Betrieb mit Wirkung zum 18.03.2020 aufgrund der aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung des Corona Virus. Gesundheit geht vor. Lasst uns gemeinsam diese schwierige Zeit überstehen. Bleibt schön gesund und helft einander! Dann sehen wir uns sicher alle bald wieder zum nächsten Workout!💪 Mehr Informationen zur aktuellen Lage in eurem Lieblingsgym erhaltet Ihr auf auf unserer Website elixus.de/ Euer elixus Team! #Durchhalten #AntiVirus #Solidarität #Workoutpause #one4all #nevergiveup #elixusFanbase #Gesundheit #WeWillBeBack #Homeoffice #DerLetzteMachtDasLichtAus
Elixus Fitness & Wellness
Hier unser virtueller Rundgang durchs elixus.
Interessiert an einer persönlichen Führung oder Beratung?
Dann vereinbart doch gleich einen Termin bei uns im Studio!
elixus Fitness & Wellness Studio-Rundgang
Ein virtueller Rundgang durchs Fitnessstudio "elixus" in Wildau. Über 2000qm Fitness & Wellness in der A10 Center Freizeitwelt mit großem Gerätepark, vielfäl...
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Cyclingeinheit mit den Fußballern von „Frankonia Wernsdorf“ im Elixus!
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Fussballtraining mal anders! Mit einem schweißtreibenden Cyclingtraining auf unseren neuen Stages bikes brachten wir der Mannschaft von „Frankonia Wernsdorf“ Abwechslung ins Training! No limits 💪🏼 Jungs! Und viel Erfolg bei den kommenden Spielen der Saison! 🍀
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Sei bereit für eine neue Ära des Jumpens und aktiviere dabei über 400 Muskeln.💪
Freu Dich auf neue bessere Bellicon Trampoline und probiere sie am Montag direkt aus. ⏰
Meld Dich jetzt an, wir freuen uns auf Dich!😁
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🥁 NEU 🥁 NEU 🥁NEU 🥁
Wir bekommen neue Trampoline!! Juhuu 🥳
Freut euch auf noch mehr Spaß und Qualität beim Jumping Fitness zukünftig auf unseren Trampolinen von Bellicon!
Am Montag startet ihr bereits mit unserer neuen Errungenschaft. Sichert euch also schnell die letzten Plätze!
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Wir begrüßen das neue Jahr tanzend und starten am Freitag direkt mit einem "Zumba Special".🕺🥳
Zumba ist Dir zu schwer?
Dann starte mit Zumba BASIC um 17:30 Uhr. 😉
Du hast noch nicht genug?
Weiter geht's mit Zumba um 18:30 Uhr.🤩
Du kannst vor Freude schon nicht mehr still sitzen? Dann melde Dich doch gleich an und sei dabei!💃